Orientaatio valmennuksesta

Miksi juuri sinulle tuntuu sattuvan enemmän ikäviä vastoinkäymisiä kuin muille?

Monen meistä menneeseen kuuluu hyvinkin vaikeita jaksoja, raskaita kokemuksia, pitkiä sairastumisia tai turvattomuutta. Vaikka tahtoisimmekin että kaikki menisi hyvin ja mukavasti aina, ei niin usein mene.

Elämäämme kuuluu kärsimys ja tuska, joka on monelle meistä kovinkin tuttu. Siihen oikein suhtautumalla voi siitä saada kuitenkin elämää muuttavan ystävän. Nimittäin niin kauan kun kärsimystä vastustaa, luo sitä samalla lisää. Kun ponnistelu ja vastarinta lakkaavat ja kuuntelee nöyrästi sen sanomaa, saa uusi tilaa elämässäsi. Löydät meiltä avun, jolla muutat kivun opettajaksesi ja löydät vastauksen miksi juuri sinua koetellaan.

Löytämällä syyn uupumukseen, toivut siitä nopeammin. Saadessasi selityksen masennukselle, löydät voimaa toipumiselle, hakiessasi ymmärrystä haittaavalle käytökselle, voit saada sen hallintaan.

Mielestämme kaikista tärkein ihmissuhteemme on itsemme kanssa solmittu. Kaikki elämässämme tapahtuva on seurausta siitä, miten kohtelemme, miten ajattelemme ja miten lopulta näemme itsemme.

Meistä jokaisen sisällä on voima, joka mahdollistaa myönteisen maailmankuvan. Voima, jota ikävät sattumat tai kielteiset vastoinkäymiset eivät kykene lannistamaan.

Tämä sama voima ohjaa meitä tekemään päätöksiä, joista kuvastuu luottavaisuus esteistä selviämiseen.

Muutos ja toipumisorientaatioistamme löydät apua:

Älä lannistu tai alistu siihen rooliin johon vastoinkäymiset tai ympäristön paine sinut asettavat. Vastoinkäymisistä selviää kyllä, kun saa ymmärryksen siitä, miksi juuri sinulle tuntuu tapahtuvan niin paljon.

Tuntuuko kuin putoaisit samaan kuoppaan yhä uudelleen ja uudelleen? Orientaatiossa opettelemme kiertämään tuon kuopan yhdessä. Kun tietää mikä kaikki, miten ja miksi vaikuttaa hyvinvointiimme, voi valita itsellesi juuri omaan elämäntilanteeseesi sopivat työkalut ja menetelmät.

Parhaimmillaan voit muuttaa koko asenteesi elämää kohtaan, löytää ilon ja rohkeuden sekä kyvyn kestää paremmin myös elämään kuuluvia vastoinkäymisiä, toivoasi menettämättä.

"Kun tulet pisteeseen jossa sinun ei tarvitse tehdä vaikutusta muihin ulkoisilla asioilla, vapautesi alkaa."

Orientaatio

valmennus

Orientaatiovalmennus on vuorovaikutteista, tulevaisuuteen suuntautuvaa ja voimavaraistavaa. Sen lähtökohtana on positiivisen tulevaisuuden näkökulma ihmisen elämään ja hänen sosiaalisiin suhteisiinsa Luojan luomana, arvokkaana ja ainutlaatuisena yksilönä sekä erilaisten yhteisöjen jäsenenä.

Orientaatiovalmennuksessa keskitymme ihmisen kykyihin, mahdollisuuksiin, toiveisiin ja terveyteen sen sijaan, että huomio suunnattaisiin heikkouksiin rajoituksiin, ongelmiin, sairauksiin tai diagnooseihin.

Orientaatiovalmennuksen tavoitteena on saada aikaan myönteisiä muutoksia, rikasta vuorovaikutusta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Orientaatiovalmennuksessa ongelmat nähdään haasteina, jotka ratkeavat parhaiten, kun menneisyyden kokemuksista suuntaudutaan kohti tulevaisuutta. Valmennuksessa pyritään hyödyntämään myös asiakkaan omia ideoita, vahvuuksia, taitoja ja mahdollisuuksia sekä rohkaistaan kokeilemaan uusia luovia ratkaisuja.

Orientaatiovalmennuksessa oikeat kysymykset vievät usein pidemmälle kuin oikeat suorat vastaukset. Luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri mahdollistavat ahdistusta aiheuttavien ja persoonaa pienentävien uskomusten kohtaamista ja käsittelyä, parantavalla tavalla.

Valmennus alkaa pohtimalla omassa mielessä kysymystä kuka minä olen? Se on hyvinkin yksinkertainen, mutta silti usein kovinkin vaikea kysymys, jos sitä pohtii hiukankaan enemmän. Parantavan vastauksen löytämiseksi oikeat kysymykset vievät oikean vastauksen äärelle.

Valmentaja:

Olen etsinyt mielenrauhaa lähes koko elämäni. Olen etsinyt jotain, mitä en koskaan uskonut todella löytäväni.

Lukuisten kaatumisten, kompastusten ja vaikeiden vaiheiden jälkeen olen kuitenkin alkanut ymmärtää, mistä elämässä ja hyvinvoinnissa lopulta on kyse: itsensä hyväksymisestä.

Kun ihminen hyväksyy itsensä, hän alkaa tehdä itselleen hyviä valintoja. Hän valitsee ravinnon, ihmissuhteet, tekemisen ja elämäntavan, jotka tukevat hyvinvointia, onnellisuutta ja kasvua. Pienet oikeat valinnat alkavat synnyttää suuria seurauksia.

Jos emme kuitenkaan kykene kohtaamaan itseämme ja hyväksymään sisällämme olevaa tyhjyyttä, elämä alkaa opettaa meitä. Se tuo eteemme haasteita, vastoinkäymisiä ja joskus hyvin kivuliaitakin tilanteita. Juuri niiden kautta voi kuitenkin syntyä jotain uutta: ymmärrystä, empatiaa ja nöyryyttä.

Nöyryys avaa oven muutokselle. Nöyrä ihminen ymmärtää keskeneräisyytensä eikä enää taistele sitä vastaan. Hän suostuu kasvamaan. Hän hyväksyy vajavaisuutensa ja huomaa, että juuri niiden kautta voi kasvaa vahvaksi, viisaaksi ja aidosti omaksi itsekseen.

Jokaisessa ihmisessä on jotain ainutlaatuista annettavaa. Usein juuri elämän kolhut synnyttävät sen viisauden, jonka kautta voi auttaa myös muita.

Elämä ei ole koskaan meitä vastaan – se on meidän puolellamme. Kysymys kuuluu: suostutko elämän johdatettavaksi vai vastustatko sitä? Sillä muutos voi tapahtua hetkessä, mutta muutosvastarinta voi kestää koko elämän.

Elämä tapahtuu tässä ja nyt. Ei sitten, kun kaikki on valmista. Ei sitten, kun olemme perillä. Vaan matkalla.

Kun muutut ensin itse, sinusta tulee voima, joka muuttaa myös ympäröivää maailmaa.

Autan sinua tässä muutoksessa. Vien sinut elämäsi tärkeimmälle matkalle – matkalle pelon valtapiiristä rakkauden valtapiiriin.

Usein katsomme tulevaisuuteen menneisyyden silmin. Heijastamme vanhat kokemuksemme huomiseen ja kuvittelemme näkevämme tulevan. Todellisuudessa näemme vain sen, minkä jo tunnemme.

Myös trauma vaikuttaa siihen, miten luotamme toisiin ihmisiin, miten olemme vuorovaikutuksessa ja millaisia valintoja teemme. Erityisesti se ohjaa meitä välttelemään sitä, mikä voisi vapauttaa meidät. Trauma estää ihmistä puhkeamasta täyteen potentiaaliinsa.

Mutta tulevaisuus ei ole menneisyyden kopio. Se on tuntematon. Ja niin on myös sinun potentiaalisi. Sitä ei ole kirjoitettu valmiiksi, vaan se rakentuu niiden haasteiden kautta, joita kohtaat – ja sen mukaan, miten päätät ne kohdata.

Elämä kutsuu sinua kasvamaan. Kun uskallat sanoa haasteille kyllä, alat muuttua.

Kasvu tuo mukanaan mielekkyyttä, levollisuutta ja syvempää tyytyväisyyttä. Ymmärrät, ettei kaiken tarvitse olla valmista juuri nyt. Huomaat, että elämän ihme tapahtuu tässä hetkessä.

Ihminen kasvaa vaikeiden kokemustensa kautta, kun hän pysähtyy reflektoimaan niitä. Siitä syntyy empatiaa. Ymmärrystä. Ja niiden kautta avautuu tie sisäiseen rauhaan.

Siksi umpikujat voivat olla elämän tärkeimpiä paikkoja. Juuri siellä voi löytyä se, mitä olemme eniten etsineet: rakkaus.

Rakkaus ei ole jossain kaukana. Se on jo meissä. Sen koti on ihmisen persoonassa.

"Lisää merkitystä elämääsi ja voimaannu vastoinkäymisistä. Meistä vahvimmat ovat yleensä niitä jotka uupuvat, uupuvat siksi, koska eivät ole löytäneet sitä tehtävää jonka elämä on heille suunnitellut. Vastoinkäymiset jatkuvat ja jatkuvat niin pitkään ennenkuin on valmis nöyrtymään ja kohtamaan todellisen minänsä. Sen jälkeen kasvu alkaa tapahtua"

"Mitä enemmän kipua ja ahdistusta, sen enemmän rinnassasi luodaan tilaa rakkaudelle, mutta sen kestämiseksi ja ymmärtämiseksi voit kaivata ajoittain apua ja ymmärrystä"

"Aiheuttaako käsittelemätön häpeä sinulle yksinäisyyttä ja syrjään vetäytymistä? Epäilyksiä torjutuksi tulemisesta ja sitä seuraavasta toivottomuuden tunteesta? Onko sinun vaikea päästä yli vastoinkäymisistä?"

"Tarvitsetko alkoholia tai jotain muuta päihdettä rohkaistaksesi itseäsi?"